Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Przygotuj się na okres jesienno-grypowy

Ostatnio ciągle słyszymy o koronawirusie, zapominając, że jest wiele chorób i dolegliwości, które nawet częściej nas dopadają, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Bardzo łatwo jest się przeziębić, a grypa corocznie zbiera swoje żniwo. Najlepszą metodą, aby uniknąć zachorowania, jest profilaktyka. Gdy nas już coś dopadnie, warto sięgnąć po leki ziołowe i suplementy diety. Jesień jest idealnym czasem, by przeglądnąć domową apteczkę i uzupełnić ją o brakujące witaminy, suplementy podnoszące odporność oraz o leki pierwszej potrzeby.

W jaki sposób schłodzić mieszkanie? 6 skutecznych sposobów.

W czasie letnich upałów jesteśmy narażeni na wysokie temperatury, także w pomieszczeniach zewnętrznych. Niewiele osób ma w swoim domu klimatyzację, która pozwala na wyregulowanie temperatury pomieszczenia do najbardziej pożądanej. Jak więc sobie pomóc i schłodzić mieszkanie do temperatury, która dawałaby wytchnienie? Sprawdź poniższe sposoby!

Photo by Huỳnh Đạt from Pexels

Używać wiatraków

Wiatraki i wentylatory to najpopularniejszy sposób, na to, by ochłodzić się podczas upałów. Niestety nie wolno przesadzać z tą metodą i nie ustawiać wentylatora zbyt blisko siebie. Grozić to może bowiem zapaleniem ucha, przeziębieniem lub bólem głowy. Poza tym długo chodzący wentylator zagrzeje się i zacznie mleć ciepłe powietrze. Dlatego należy go stosować rozsądnie i z umiarem.
Korzystając z wentylatora, możemy w łatwy sposób zwiększyć jego efektywność. Wystarczy przed wentylatorem umieścić miskę wypełnioną zimną wodą i kostkami lodu. Dzięki temu wzrośnie wilgotność powietrza i stanie się przez to chłodniejsze.


Nawilżać powietrze


Wilgotne powietrze przynosi ulgę, dlatego trzeba zadbać o odpowiednie nawilżenie mieszkania. Najlepszy byłby oczywiście profesjonalny nawilżać powietrza. Jeżeli takiego nie posiadamy, możemy porozkładać w mieszkaniu naczynia z wodą, zawiesić na kaloryferze mokry ręcznik, lub po prostu wstawić do domu suszarkę z bielizną.



Żaluzje i rolety


Przed upałami możemy się też chronić, zasłaniając okna. W tym celu możemy zastosować żaluzje, rolety, a nawet zwykłe kotary materiałowe. Ważne by tkanina była nieprzezroczysta i najlepiej w jasnym kolorze.
Zasłanianie okien pozwoli ograniczyć dostęp słońca do pomieszczenia, a tym samym ograniczyć ich nagrzewanie. Specjalne termoizolacyjne rolety pomagają utrzymać optymalną temperaturę pomieszczeń. Sprawdzają się zwłaszcza tam, gdzie okna wychodzą na południe i są narażone na działanie słońca przez większą część dnia.

Wyłączanie niepotrzebnych sprzętów


Wszelkie domowe sprzęty: lodówka, pralka, kuchenka, telewizor czy nawet żarówki, wydzielają ciepło i dodatkowo nagrzewają pomieszczenie. Dlatego podczas upalnych dni ogranicz ich używanie do minimum. Oczywiście nie wyłączysz lodówki, ale możesz zrezygnować z pieczenia, gotowania, zastępując je zimnymi posiłkami.
Nie musisz też cały dzień oglądać TV, czy siedzieć przy komputerze. Najlepiej odłącz wszystkie te, których nie potrzebujesz i nie używasz w danej chwili. Pozwoli to nie tylko obniżyć temperaturę w mieszkaniu, ale też zaoszczędzić kilka groszy.

Wietrzenie mieszkania

Wietrzenie mieszkania jest zawsze dobrym pomysłem, tylko trzeba to robić mądrze. Przeciąg można robić, otwierając na przestrzał okna lub okna i drzwi. Ważne by nie były to okna, po nasłonecznionej stronie. Gdy mamy tylko okna wychodzące na południe, wówczas lepiej z wietrzeniem mieszkania wstrzymać się do zachodu słońca. Najlepszą porą na wietrzenie jest jednak noc, kiedy temperatura powietrza na zewnątrz jest zdecydowanie niższa.


Uprawiaj rośliny!


Jeżeli jesteś wielbicielem roślin domowych, to jesteś również szczęściarzem. Rośliny doniczkowe regulują w pomieszczeniu wilgotność oraz temperaturę. Najlepsze będą rośliny o dużych liściach. Pisałam już o roślinach doniczkowych, które oczyszczają powietrze z toksyn. Warto je mieś również, by obniżyć temperaturę w mieszkaniu, a im więcej mamy roślin, ty, efekt jest lepszy.

A jaki jest twój sposób, na schłodzenie mieszkania?


Komentarze

Popularne posty